L'apprentissage ne concerne pas uniquement les élèves ou les étudiants. En effet, la nécessité d'acquérir de nouvelles compétences s'étend tout au long de notre existence. Néanmoins, le défi réside dans la gestion de notre temps et la volonté de repenser nos routines habituelles. C'est en substance l'approche de Christian Martin, consultant, formateur et auteur du livre “60 minutes pour apprendre à apprendre”.

Christian, votre livre souligne-t-il la nécessité de poursuivre l'apprentissage à chaque étape de notre vie ?

Christian Martin : Mon livre propose une méthodologie pour apprendre mais aussi pour "désapprendre". À tout âge, l'adoption de techniques et méthodes structurées facilite l'acquisition de compétences. En essence, continuer à apprendre est l'investissement le plus judicieux pour rester pertinent dans une société où stagner signifie régresser.

Comment recommandez-vous de s'organiser ?

La clé est une gestion stricte du temps. Les professionnels font face à des sollicitations constantes. Il est donc essentiel de réserver du temps pour l'apprentissage, même si ce n'est que 10 minutes par jour. Beaucoup peinent à apprendre en raison d'une mauvaise gestion du temps. Il est crucial d'évaluer combien de temps est nécessaire pour atteindre ses objectifs d'apprentissage. Il est aussi vital de comprendre pourquoi on choisit d'apprendre, qu'il s'agisse de satisfaction personnelle ou de visées professionnelles.

Quels autres avantages l'apprentissage offre-t-il, à part l'acquisition de compétences ?

L'apprentissage nous équipe pour nous adapter aux évolutions constantes de notre environnement. Actuellement, le volume de connaissances disponibles croît à une vitesse vertigineuse, et leur pertinence peut être éphémère. De plus, au-delà des connaissances, l'apprentissage reflète une adaptabilité mentale. En adoptant une attitude d'apprenant, nous pouvons répondre aux changements, abandonner des notions obsolètes et embrasser de nouvelles perspectives.

Vous parlez de "désapprendre". Pourquoi cela est-il nécessaire ?

"Désapprendre" signifie renoncer à des connaissances qui entravent un nouvel apprentissage. Par exemple, un PDG peut avoir à abandonner une approche managériale autoritaire qui lui a initialement permis d'atteindre son poste. Les exigences actuelles peuvent nécessiter une plus grande écoute, de l'empathie et de la pleine conscience.

Quels sont les éléments essentiels à l'apprentissage ?

Plusieurs facteurs sont déterminants. L'attention est primordiale : sans elle, impossible de retenir des informations pertinentes. De plus, sans motivation, l'apprentissage est souvent abandonné prématurément. Enfin, prendre soin de son cerveau, notamment par une alimentation équilibrée, un sommeil adéquat et une activité physique régulière, est crucial pour apprendre efficacement à chaque étape de la vie.

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