« Contrairement à ce que la plupart d’entre nous croyons, le bonheur n’est pas simplement quelque chose qui nous arrive. Nous le faisons arriver, il est le résultat de ce que nous faisons le mieux. » Mihaly CSIKSZENTMIHALYI

Une des découvertes du professeur Mihaly CSIKSZENTMILHALYI, c’est que nous ne tirons de plaisir, de vrai plaisir, que lorsque notre attention est complétement investie dans une seule chose : une conversation, la confection d’un bon repas, un film qui nous fascine.

Notre attention est de l’énergie pure. Les enfants le savent souvent mieux que nous. Plus que de la nourriture, de la chaleur, ou de l’argent, c’est de l’attention qu’ils cherchent lorsqu’ils viennent vers nous.

Par notre seule attention, nous pouvons transformer chaque instant, chaque relation, comme l’alchimie transformerait le plomb en or. C’est ce que Mihaly CSIKSZENTMIHALYI a appelé le « le FLOW » qui est une combinaison entre les compétences propre à chacun et les défis que l’on nous confie ou que l’on se fixe.

« Les personnes sont tellement impliquées dans une activité que plus rien d’autre ne semble compter ; l’expérience en soi est si plaisante que les gens le font malgré de grands efforts, simplement pour le plaisir de le faire. » Mihaly CSIKSZENTMIHALYI

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